CBD eļļa ir koncentrēts ekstrakts, kas ķīmiskās apstrādes procesā iegūts no kaņepju ziediem vai lapām un pēc tam izšķīdināts eļļā (saulespuķu, kaņepju, olīveļļa) CBD eļļa satur kanabidiolu (CBD), kas ir viens no vērtīgākajiem kanabinoīdiem. CBD eļļa var palīdzēt mazināt sāpes, uzlabot miegu, samazināt stresu un uzlabot garastāvokli.
CBD/CBN/Melatonīna kapsulas 10 mg CBD vienā kapsulā
CBD, CBN un melatonīna kapsulas visbiežāk tiek izmantotas, lai uzlabotu miega kvalitāti un risinātu ar miegu saistītas problēmas. Šīs trīs sastāvdaļas darbojas sinerģiski, palīdzot atslābināties un vieglāk aizmigt:
- CBD (kanabidiols): Lai gan tas neizraisa psihoaktīvu iedarbību, CBD piemīt nomierinošas, pretiekaisuma un sāpes mazinošas īpašības. Tas var palīdzēt mazināt trauksmi un stresu, kas bieži traucē aizmigt, un uzlabot vispārējo pašsajūtu.
- CBN (kanabinols): Tiek uzskatīts par vismiegu izraisošāko kaņepju auga vielu. CBN piemīt nomierinošas īpašības, tas veicina relaksāciju un palīdz aizmigt. Bieži tiek izmantots bezmiega problēmu gadījumā.
- Melatonīns: Tas ir dabiski organismā ražots hormons, kas regulē miega un nomoda ciklus (cirkadiano ritmu). Papildu melatonīna lietošana palīdz regulēt miega ritmu, īpaši, ja tas ir traucēts stresa, maiņu darba vai ceļojumu dēļ (reaktīvā aizture jeb "jet lag").
Galvenās CBD, CBN un melatonīna kapsulu lietošanas jomas:
- Miega kvalitātes uzlabošana: Šo kapsulu galvenais mērķis ir palīdzēt aizmigt un baudīt dziļāku, mierīgāku miegu. Tās īpaši piemērotas tiem, kuriem ir grūti aizmigt, bieži pamostas naktī vai pamostas pārāk agri no rīta.
- Trauksmes un stresa mazināšana: CBD un CBN palīdz nomierināt nervu sistēmu, mazina aizkaitināmību un veicina miera sajūtu, kas atvieglo iemigšanu.
- Atslābināšanās: Šo vielu kombinētā iedarbība palīdz atslābināt ķermeni un prātu pēc saspringtas dienas.
Svarīgi ņemt vērā:
- Dozēšana: Ieteicams sākt ar mazākām devām un pakāpeniski tās palielināt, līdz tiek sasniegts vēlamais efekts.
- Lietošanas laiks: Sakarā ar miegainību, kas var rasties, šīs kapsulas ieteicams lietot tikai pirms gulētiešanas.
- Blakusparādības: Iespējamās blakusparādības parasti ir vieglas un var ietvert mutes sausumu, apetītes izmaiņas, nogurumu, galvassāpes vai reiboni. Melatonīns var izraisīt arī dienas miegainību, galvassāpes, garastāvokļa svārstības, retāk gremošanas trakta simptomus.
- Konsultācija ar speciālistu: Pirms sākat lietot jebkādus uztura bagātinātājus, tostarp CBD, CBN un melatonīna kapsulas, īpaši, ja lietojat citas zāles vai jums ir hroniskas slimības, ir obligāti jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu.
Lai gan zinātniskie pētījumi par CBD un CBN iedarbību joprojām turpinās, šie savienojumi kopā ar melatonīnu tiek novērtēti kā dabisks palīglīdzeklis miega kvalitātes uzlabošanā un ar stresu un trauksmi saistīto simptomu mazināšanā.